Article

10 avantatges científics de besar


top-leaderboard-limit '>

El petó pot ser la forma més primordial d’expressar afecte amb altres humans. Besem els nadons a les seves adorables cares grassonetes, els amics a les galtes i els amants als llavis per demostrar els nostres sentiments i el nostre desig de proximitat. El petó pot ser un dels primers mecanismes evolutius de vincle social. Tot i que hi ha un munt de plaers evidents de la suavització, també hi ha alguns beneficis notables per a la salut, avalats per la ciència.

1. El petó allibera hormones de bona sensació.

El petó activa el sistema de recompensa del cervell, alliberant neurotransmissors com l’oxitocina, l’hormona de l’amor i la vasopressina, que uneixen les mares amb els nadons i les parelles romàntiques. També allibera opioides endògens, dopamina i altres neurohormones útils per mantenir el nostre estat d’ànim equilibrat.

2. Les hormones que se senten bé tenen capacitats curatives.

Segons un estudi realitzat el 2005 aCartes de Neuroendocrinologia, '[L] ove, el plaer i la luxúria tenen un potencial de reducció de l'estrès i de promoció de la salut, ja que tenen la capacitat de curar o facilitar la motivació i el comportament beneficiosos'. Dit d’una altra manera, reduint les hormones de l’estrès, el cos pot centrar-se millor en la curació de qualsevol procés fisiològic que estigui agreujat i contribuir a una salut mental i un comportament més positius.

3. Besar et fa estar més alerta.

El petó sovint estimula l’alliberament d’adrenalina i noradrenalina. Aquests productes químics no només us fan emocionar augmentant la freqüència cardíaca, sinó que us fan estar més alerta, ja que el vostre cos es prepara per a l’acció ... de qualsevol tipus.

4. Besar pot reduir els nivells d’estrès.

D 'acord amb la teoria de l' intercanvi d 'afecte, tal com es va esmentar en un estudi de 2009 alWestern Journal of Communication[PDF], els intercanvis físics d'afecte, inclosos els petons, 'protegeixen l'individu contra els efectes fisiològics de l'estrès'. Els investigadors van trobar que l’afecte expressat, del qual el petó és un bon exemple, estava directament relacionat amb la reducció de l’hormona de l’estrès cortisol durant tot el dia.

5. Reduir l’estrès pot fer baixar els nivells de colesterol.

Els mateixos autors de l'estudi teoritzen que si el comportament afectuós redueix l'estrès, 'és lògic predir que també afectarà les millores dels paràmetres fisiològics que són exacerbats per l'estrès', com el colesterol. El colesterol té diverses funcions fisiològiques essencials, escriuen, 'incloent mantenir la fluïdesa de la membrana, produir bilis i contribuir al metabolisme de les vitamines liposolubles'. També és 'en gran part responsable' de la producció d'hormones esteroides, com ara cortisol, aldosterona, progesterona, estrògens i testosterona.

6. El petó pot reduir els símptomes d'al·lèrgia.

Les respostes al·lèrgiques es poden agreujar amb l’estrès. Atès que els petons redueixen l’estrès enviant al cervell aquelles hormones del benestar esmentades anteriorment, a més d’alleujar el cortisol, un estudi japonès del 2003 aFisiologia i comportamentva explorar la relació entre l'activitat de besar de reaccions al·lèrgiques per reduir l'estrès. Els noranta participants es van dividir uniformement en tres grups: 30 amb dermatitis atòpica, 30 amb rinitis al·lèrgica i 30 en un grup control. En l'estudi, els subjectes, als quals els autors van assenyalar que 'no es besen habitualment', es van besar durant 30 minuts amb la seva parella en una habitació privada mentre escoltaven música suau. Van descobrir que al final de les seves sessions de smoothoch, els participants van experimentar un alleujament significatiu dels sagnats de la pell (urticària) i dels nivells de neurotrofina plasmàtica (un signe de reacció al·lèrgica) associats al pol·len del cedre japonès i als àcars de la pols de la casa. El 2015, aquest estudi va guanyar un premi Ig Nobel.



7. Besar pot augmentar la vostra immunitat.

Quan beses algú als llavis, intercanvies bacteris. Això pot causar malaltia o pot ajudar a augmentar la seva immunitat exposant-se a nous gèrmens que reforcen la capacitat del seu sistema immunitari per combatre aquests bacteris. Un estudi del 2014 a la revistaMicrobiomavan trobar que les parelles que es besaven amb freqüència eren més propenses a compartir la mateixa microbiota a la saliva i a la superfície de la llengua. Amb quina freqüència? Almenys nou vegades al dia.

8. Un petó al dia pot allunyar el dentista.

El fet de besar estimula les glàndules salivals per produir saliva, el fluid que humiteja la boca per facilitar la deglució. La saliva també ajuda a eliminar les partícules causants de càries que s’enganxen a les dents després de menjar. Per tant, tot i que pot ser un fet dir que el petó impedeix càries, no pot fer mal.

9. Petons pot ajudar-vos a determinar la compatibilitat del vostre company.

Potser la manera de saber que n’heu trobat no té res a veure amb els seus ulls, amb les seves paraules amables o amb la forma en què es relacionen amb vosaltres, sinó amb senyals molt subtils que agafeu a través del petó. Segons un estudi del 2013 alArxius de Comportament Sexual, besar 'podria facilitar l'avaluació subconscient d'un company potencial mitjançant l'ús de senyals feromonals per avaluar la compatibilitat genètica, la salut general, la forma genètica subjacent o la fase del cicle menstrual i la fertilitat'. (Tingueu en compte el 'poder' aquí; encara no hem trobat evidències de feromones humanes.) De fet, escriuen els autors, en un grapat de societats on el contacte boca-a-parella és desconegut o mal vist, com el Mehinaku al Brasil (de fet, només se sap que el 46 per cent de les cultures es besen romànticament), els socis romàntics segueixen 'besant tradicions de contacte cara a cara proper que impliquen ensumar, llepar o fregar'.

per què es diu fahrenheit 451

10. Petons pot millorar la satisfacció de la vostra relació.

Els mateixos autors de l'estudi suggereixen que els petons romàntics, així com altres formes de contacte físic, poden enfortir els sentiments d'afecció a la persona que beseu, augmentant la sensació de satisfacció de la relació entre parelles romàntiques. I un estudi de 2013 alArxius de Comportament Sexualva trobar que els petons més freqüents estaven relacionats amb els sentiments percebuts de les parelles sobre la qualitat d’una relació, és a dir, com més petons, més feliços eren, cosa que no era el cas de més relacions sexuals.

Aquesta història es va publicar originalment el 2017.