Article

9 maneres de viure molt de temps, segons la gent més gran de la història

top-leaderboard-limit '>

Els estudis oficials han afirmat que per viure una vida molt llarga és important mantenir amistats, mantenir una actitud positiva, no estressar-se massa i tenir gens realment sorprenents. Aquí hi ha algunes maneres aparentment estranyes que els centenaris i els supercentenaris (una persona que viu almenys 110 anys) van afirmar que els van ajudar a viure tant de temps.

1. Beu un misteriós elixir.

Quan va complir els 108 anys, l’excapellà de l’exèrcit i ministre Reg Dean va donar el llançament habitual sobre els secrets de la longevitat, afirmant que hi havia cinc coses a recordar: “Bons amics, una religió, buscant el millor de la gent i no el pitjor, i ser vegetarià durant 30 anys ha ajudat ... però no recordo l’altre ”. Dos anys més tard, el seu fill va revelar el que era aquell cinquè secret: “Quan estava a l'Índia, just abans de la Primera Guerra Mundial, un local li va donar un elixir. Va fer un favor a un dels locals i aquest noi va dir: 'beu això i viuràs fins a 100 com a mínim'. ”Dean suposadament va beure la“ barreja fangosa ”i va arribar als 110 anys.

2. Utilitzeu molt oli d’oliva.

Jeanne Calment, que vivia fins als 122 anys, utilitzava molt oli d’oliva. Pixabay, Pexels

Jeanne Calment va morir el 4 d'agost de 1997, a l'edat de 122 anys i 164 dies d'edat, encara la vida humana confirmada més llarga registrada. Calment fumava dues cigarretes al dia durant gairebé 100 anys. L’hàbit era tan fort que només va deixar els 117 anys i estava massa cega per veure’s prou bé com per encendre els seus propis cigarrets. Calment va acreditar la seva llarga, llarga i llarga vida bevent vi de Porto cada dia, menjant dos quilos de xocolata cada setmana i mantenint el sentit de l’humor. El més freqüent de tots era l’oli d’oliva verge extra: Calment consumia una rica dieta de les coses, que posava a tot menys la llet, i també es fregava la pell.

3. Tingueu en compte el vostre propi negoci.

Besse Berry Cooper-Brown era una professora retirada de Geòrgia que vivia fins als 116 anys. Estava orgullosa del seu historial de vots principalment impecable; des del 1920, quan es va aprovar la 19a esmena que permetia votar a les dones, només havia perdut el vot dues vegades. Aquests dos anys van ser el 2012, quan la seva salut finalment la començava a fallar i el 1948, quan era una de les moltes que creia erròniament que la victòria de Thomas Dewey era un bloqueig.

casament petit Vicki de Tim and Miss

Cooper-Brown acreditava previsiblement la negativa a menjar brossa com una de les raons per viure tant de temps, però també va dir que 'el seu secret era mantenir-se fora dels negocis dels altres'.



4. Menja cansalada.

Susannah 'Miss Susie' Mushatt Jones va ser la resident més vella de Nova York fins que va morir el 2016 a l'edat de 116 anys. Com a recompensa per no fumar mai, beure alcohol, fer festa, vestir-se maquillatge o tenyir-se els cabells, a Jones li agradava menjar-se quatre tires de cansalada cada matí, a més d’ous remenats i rovellons. Una de les seves nebodes va afirmar que si no tenia xiclet, pollastre a la barbacoa o cansalada estimada, se li explicaria. Una altra neboda va teoritzar que només estar casat durant 'uns cinc anys' i no tenir mai fills era bo per a la salut de Jones.

5. Booze-ho.

Més d’un centenari aconsella beure alcohol. Ray Piedra, Pexels

Emma Morano va morir el 2017, quan tenia 117 anys. Abans de passar, va fer un punt per esmentar que de vegades gaudeix amb la xocolata. Morano també consumia tres ous i bevia cada dia un got d’aiguardent casolà.

Nancy Lamperti, antiga resident a Staten Island, Nova York, que vivia fins als 105 anys, també va beure alcohol, però a diferència de l’Emma, ​​va beure vi. I confort sud. I Budweiser. Cada dia.

6. Beu aigua bullida i fumeu cigars.

Christian Mortensen va morir el 1998 amb 115 anys i 252 dies. Va donar crèdit a viure durant tant de temps als amics, sense alcohol, mantenir-se positiu, cantar, un bon cigar i beure molta aigua bona, concretament aigua bullida. Va afirmar que la moderació era la clau per poder fumar cigars al llarg de la seva llarga vida.

Un altre aficionat al cigarret supercentenari era Walter Breuning, un home que recordava haver-se tallat el primer dia el dia de l'assassinat del president William McKinley. Breuning va deixar de fumar quan va complir els 103 anys perquè eren massa cars, però va començar de nou anys després quan va començar a rebre cigars com a regals.

7. Menja fins que estiguis ple del 80 per cent.

Jiroemon Kimura va viure 116 anys i 54 dies. Antic treballador de correus, Kimura va viure els darrers anys amb la vídua del seu nét en una casa de fusta de dos pisos. Cada dia esmorzava sopa de farinetes i miso amb patates i verdures, mantenia una actitud positiva i sempre prestava atenció a la política contemporània del seu Japó natal. El seu lema era 'menjar lleuger i viure molt', mai fumar, beure només alcohol moderadament i menjar fins que estigui ple del 80 per cent. Kimura no va tenir l'oportunitat d'aprofundir en com es pot saber exactament quan està completament en un 80 per cent.

8. Menja pol·len i mel de les abelles.

Un centenari es va preocupar dels poders del pol·len de les abelles: Casia Charlie, Pexels

Fred Hale, Sr. de Maine, tenia 113 anys quan va morir el novembre de 2004, poques setmanes després de presenciar el seu estimat Boston Red Sox guanyar les World Series per primera vegada en 86 anys. Als 108 anys, es va convertir en el titular del rècord Guinness del conductor més gran i presumptament encara estava molest per les persones que creia que conduïen massa lentament. Hale va dir que participava en el 'puntual' punt de whisky i que cada dia menjava pol·len d'abelles i mel. La seva elecció de berenar podria tenir alguna cosa a veure amb el fet que Hale es va retirar el 1957 com a treballador postal del ferrocarril i apicultor.

9. Menja cervells de pollastre.

L’home més antic conegut d’Austràlia té alguns consells sobre longevitat que potser no us faran sentir molt picot. A més de les sis gambes que menja diàriament, Dexter Kruger —que va complir 111 anys el 13 de gener de 2021— acredita menjar cervells de pollastre per la seva llarga vida. “Ja ho sabeu, les gallines tenen el cap. I allà dins, hi ha un cervell. I són petites coses delicioses ', va dir a l'AP. 'Només hi ha un petit mos'. Kruger és més que un simple consumidor creatiu: segons la seva biografia de Twitter, també és l'autor més antic del món. Actualment, l’antic ramader està escrivint la seva autobiografia, que segur que s’omplirà de moltes altres llavors de saviesa.

Una versió d'aquesta història es va publicar originalment el 2016; s'ha actualitzat per al 2021.