Article

Els homes tenen un cicle hormonal mensual?

top-leaderboard-limit '>

Està ben establert que les dones passen per un cicle menstrual mensual que inclou fluctuacions d’hormones i, finalment, per deixar de fer aquests cicles a la menopausa. Tot i que hi ha nombroses bromes sobre la 'menstruació' masculina i la 'manopausa',mental_flossva parlar amb dos experts en endocrinologia masculina i fertilitat: Paul Marshburn, endocrinòleg reproductiu del Carolinas HealthCare System de Carolina del Nord, i Brad Anawalt, endocrinòleg i cap de medicina del Centre Mèdic de la Universitat de Washington, per respondre a la pregunta: cicle hormonal similar?

Malgrat la controvertida teoria d’un investigador segons la qual els homesfertenen un cicle mensual (els seus resultats mai no es van replicar), la resposta curta és gairebé segur que no, els homes no experimenten un canvi hormonal cíclic cada mes. En lloc d’això, experimenten una pujada i caiguda diària (o diürna) de l’hormona més important del cos, la testosterona (T). Tot i que els cossos masculins també produeixen una forma d’estrògens anomenats estradiol (en gran mesura mitjançant un procés que converteix la testosterona en estradiol), la testosterona és directament o indirecta la clau de moltes funcions de salut en els seus cossos, responsables de regular el desig sexual (libido), la massa òssia. , distribució de greixos, massa i força muscular, i producció de glòbuls vermells i espermatozoides. Per als homes amb bona salut mitjana, els nivells de testosterona són més elevats a les hores del matí, cosa que provoca ereccions al matí i augmenta l’energia i la vitalitat. Els nivells de testosterona disminueixen lentament a mesura que passa el dia i al final del dia i al vespre són mínims. Per això, els homes haurien de comprovar els nivells de testosterona en sang a les hores del matí per obtenir una línia de base precisa.

per què l’aigua se sent més freda que l’aire

Algunes activitats poden provocar pics de testosterona passatgers durant el dia, com ara exercici intens o activitat sexual. De la mateixa manera, l'estrès i la malaltia poden provocar caigudes sobtades de testosterona en un dia determinat. Els nivells també disminueixen de manera natural al llarg de la vida d’un home a mesura que envelleix; els seus nivells de testosterona comencen a baixar als 30 anys entre un 0,5 i un per cent per sota de la seva línia base per any.

Altres causes de caigudes de testosterona inclouen malalties, des de la grip estacional fins a malalties importants com la diabetis o el càncer, ja que la necessitat del cos de conservar l’energia sovint redueix la necessitat de produir esperma o tenir relacions sexuals. Algunes investigacions apunten a fonts estacionals de pics i pujades de testosterona, especialment en països que experimenten cicles de llum i foscor més llargs de l’habitual, com Finlàndia o Noruega, on els nivells de testosterona es redueixen a l’estiu i arriben a màxims a finals de tardor. Els trastorns alimentaris i la falta de son també poden afectar els nivells de testosterona i la producció d’espermatozoides.

La teràpia amb testosterona per substituir els descensos normals relacionats amb l’edat és una àrea creixent del tractament. L’organisme d’investigació al respecte és petit, però és del 2016New England Journal of Medicinel'estudi va trobar de manera concloent que la teràpia amb testosterona en homes de 65 anys o més millorava la funció sexual i la libido.

La pèrdua de testosterona comporta una reducció de l'excitació sexual, una disminució de la capacitat per aconseguir una erecció i pèrdua de massa muscular i de to, de medul·la òssia i densitat. Més investigacions també han descobert que els nivells baixos d’estradiol en homes envellits poden estar relacionats amb malalties cardiovasculars i insuficiència cardíaca.

En última instància, la millor manera perquè els homes mantinguin la testosterona a nivells normals és participar en comportaments saludables com ara exercici físic i menjar sa, i mantenir al mínim els medicaments opioides, l'alcohol i el tabaquisme.