Article

Amb quina freqüència hauries de fer caca?

top-leaderboard-limit '>

Quan es tracta del número 2, molta gent no està ben segura del que és normal. Se suposa que hi aniràs cada dia? Què passa si hi aneu deu vegades al dia? És un senyal que us esteu morint? Què passa amb una vegada cada tres dies? A falta de demanar les estadístiques personals de caca a tothom que coneixeu, com podeu saber amb quina freqüència se suposa que heu de colpejar el cap?

El sistema de tothom és una mica diferent i, segons els experts, la regularitat és més important que la freqüència amb què feu l’escriptura. Tot i que algunes persones afortunades podrien pensar en tenir un moviment intestinal com a part integral de la seva rutina matutina, la majoria de la gent no fa caca cada dia, segons ens informa Lifehacker. De fet, si aneu a qualsevol lloc entre tres vegades al dia i tres vegades a la setmana, esteu dins del rang normal.

És quan cal canviar les coses que cal parar atenció. Si normalment hi aneu dues vegades al dia i de sobte us trobeu convertint-vos en una persona cada tres dies, alguna cosa no funciona. El mateix passa si normalment aneu un cop cada pocs dies però de sobte comenceu a córrer cada dia al vàter.

Hi ha diversos factors que poden influir en la freqüència amb què aneu, inclosos el vostre horari de viatge, els vostres medicaments, la vostra rutina d’exercici, el vostre hàbit de cafè, els vostres nivells d’estrès, la vostra ressaca i, per descomptat, la vostra dieta. (Haureu de menjar com a mínim de 25 a 30 grams de fibra al dia, un objectiu que la majoria dels nord-americans no arriben significativament).

quants anys tenia Johnny Depp en un malson a Elm Street

Si experimenteu un canvi sobtat en la freqüència amb què seieu al tron ​​de porcellana, probablement hauríeu de consultar un metge. Pot ser alguna cosa greu, com ara celiaquia, càncer o malaltia inflamatòria intestinal. O potser només necessiteu menjar molta més col arrissada. Només un metge us ho pot dir.

Tot i això, si teniu problemes per anar-hi, si us plau, no us passeu tot el dia assegut al vàter. És terrible per al teu cul. No heu de passar més de 10 a 15 minuts al vàter, segons va dir un expertSalut Masculina, o probablement us donareu hemorroides.

Però si teniu una rutina constant de cacar tres vegades al dia, per suposat, seguiu fent el que feu. Potser aconseguiu un bidet.



Teniu una gran pregunta que voleu que responguem? Si és així, feu-nos-ho saber enviant-nos un correu electrònic a bigquestions@mentalfloss.com.