Per què la ressaca empitjora a mesura que envelleix?

'Simplement no puc beure com abans' és un refrany habitual entre les persones que tenen més de 30 anys. Aquesta és aproximadament l’època en què comença a ser més difícil recuperar-se d’una nit de festa i, desgraciadament, continua sent més difícil a partir d’aquí.

Fins i tot si fos el rei o la reina de la botiga de barril a la universitat, si consumeix la mateixa quantitat de cervesa als 29 que va consumir als 21, probablement us farà menjar Gatorade al llit l'endemà. És cert que la ressaca tendeix a empitjorar amb l’edat i no és només perquè tinguis una tolerància a l’alcohol més baixa en sortir menys. L’edat afecta el vostre cos de diverses maneres i la forma de processar l’alcohol n’és una.

Rudolph els fets de rens de nas vermell

Com que el cos interpreta l'alcohol com un verí, el fetge intervé per convertir-lo en diferents productes químics que siguin més fàcils de descompondre i eliminar del cos. Segons un estudi de Corea del Sud, però, a mesura que envelleix, el fetge produeix menys enzims i antioxidants que ajuden a metabolitzar l’alcohol. Un d'aquests enzims, anomenatalcohol deshidrogenasa(ADH): s'ha anomenat la 'defensa primària' contra l'alcohol. Inicia el procés de metabolització de l’alcohol en diversos passos convertint la cervesa o la beguda alcohòlica (o el que hàgiu absorbit) en un compost químic anomenatacetaldehid. Irònicament, aquesta substància és fins i tot més tòxica que el que heu escollit, i l’acumulació d’acetaldehid pot causar nàusees, palpitacions i rentat de la cara. Normalment, però, no es queda en aquest estat durant molt de temps.

Un altre enzim anomenataldehid deshidrogenasa(ALDH) ajuda a convertir la toxina dolenta en una nova substància anomenadaacetat, que s’assembla una mica al vinagre. Per últim, es converteix en diòxid de carboni o aigua i s’expulsa del cos. Probablement heu escoltat la recomanació d’una beguda per hora, que és aproximadament el que triga el fetge a completar tot aquest procés.

Què significa, doncs, això per als bevedors ocasionals que han anat i venint de mitjans dels anys vint? En resum: a mesura que els enzims hepàtics disminueixen amb l'edat, el cos esdevé menys eficient en la metabolització de l'alcohol. L’alcohol es manté més temps al cos, cosa que provoca símptomes de ressaca perllongats com mals de cap i nàusees.

Aquest fenomen també es pot explicar en part pel fet que el nostre cos tendeix a perdre múscul i aigua amb el pas del temps. Les persones amb més greix corporal tampoc descomponen l'alcohol i, si hi ha menys aigua al cos, la beguda es manté concentrada més temps al sistema, segons informa The Cut. Aquesta és una de les raons per les quals les dones, que solen tenir un percentatge de greix corporal més elevat que els homes, solen patir ressaca pitjor que els seus homòlegs masculins. (A més, les dones tenen menys enzims ADH).

3 dades interessants sobre els parcs rosa

De manera més depriment, a mesura que envelleix, el sistema immunitari es deteriora mitjançant un procés anomenatimmunosenescència. Això vol dir que recuperar-se de qualsevol cosa (incloses les ressaca incloses) és més difícil amb l'edat. 'Quan ens fem grans, tot el procés de recuperació de tot el que fem és més dur, més llarg i lent', va dir el gastroenteròleg Mark WeltonSalut Masculina.

Pot semblar una cosa de moda, però no us diem que deixeu la pinta. Tot i això, si aneu a beure, només cal que tingueu en compte les limitacions del vostre cos. Les fotos de vodka amb gust de cotó van ser una mala idea a la universitat i ara són especialment dolentes. Confia en nosaltres.

Teniu una gran pregunta que voleu que responguem? Si és així, feu-nos-ho saber enviant-nos un correu electrònic a bigquestions@mentalfloss.com.